自立美人力レッスン｜キャリア・ラボアカデミー

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キャリアアップレッスン [自立美人力レッスン]

滲み出る内面美を磨き
ストレスに負けないタフな心を育て
ぶれない自分軸を創る

女性の人生に起こる様々な困難や壁は、人生をアップデートできる最高のチャンス。
人生の転機を自分らしく乗り越える「自立美人力」があれば仕事も人生も好転します。

三つの「自立美人力」を磨き

ブレずに自分軸を持って
人生を生きる力
滲み出る内面美と
ホスピタリティマインド
人間関係の苦手を克服する
コミュニケーション力

自分らしく軽やかに人生の転機を乗り越えていきましょう。

つい自分らしさを封印し言いたいことを我慢してしまう
人間関係の苦手をなくし誰とでも自然に付き合えるようになりたい
仕事や人生の転機に迷いや焦り、不安がある
誰かと比べたり周りの声につい振り回されてしまう
期待に応えようと頑張り過ぎて疲れてしまう
周りにどのように思われているか気になり自然に振る舞えない
言いたいことを上手く伝えられずつい飲み込んでしまう

大きな不安や悩みに直面してもすべては自分の力で解決できます
自分らしく自立しながら人生をデザインする方法が分かります
頑張らず飾らずありのままの自分でコミュニケーションができます
戦わなくても女性らしさを大切にしたまま仕事で選ばれます
ブレない自分軸が整い周りの評価が気にならなくなります
ストレスに強いタフなマインドが育ちます
人間関係の苦手を乗越え自然なコミュニケーションが取れるようになります。

受講後に変わる理由

コーチングから始まるレッスンで「自立美人マインド」を身につけます。

毎回レッスンのスタートはコーチングセッションからスタート。
自分のコミュニケーションのクセや考え方のクセをリセットし「習慣」や「考え方」を整えることで、周囲の評価に振り回されず、ブレない自分軸が整います。

必要なレッスンを必要なだけ受講できる嬉しいシステム。

豊富なレッスンメニューからあなたに必要なメニューだけをカスタマイズ。受講前の個別相談では、何が必要で何が足りないのかを診断後、最短最速でゴールが実現する最適なオリジナルのレッスンプログラムをご提案します。
単発レッスンをしないのには理由があります。

私たちが単発レッスンをしないのは、１回きりのレッスンで自分を本質的に変えることは難しいと考えるから。１つずつのレッスンでの「学び」を「行動」に移せる確実なメソッドをご提案しています。
全国どこからでも受講できるオンラインレッスンも新設。

地方から通う生徒さんの負担を少しでも減らしたい！忙しい働くキャリア女性、子育て中のママも皆さんの「学びたい！」の気持ちに応え、場所を選ばず受講できるオンライン受講を新設しました。

自立美人力レッスンメニュー

１レッスン 60分

レッスンニューからあなたのお悩みを解決する最適なレッスンをご提案します。
受講したいレッスンを選べるオーダーメイドレッスンです。

自立美人マインドの整え方

Lesson 1

必須レッスン自分らしく生きるためのウーマンズライフコーチング

Lesson 2

自分らしさを封印しない・頑張らない・戦わないマインドの整え方

Lesson 3

人間関係の苦手をなくし誰とでも自然体でつきあえるタイプ別コミュニケーション術

Lesson 4

ぶれない自分軸「自分スタンダード」を確立するための価値観分析法
自立美人思考になる

Lesson 5

思考のメカニズムを知りストレスに強いタフな心の体力を育てるストロークメソッド

Lesson 6

ネガティブ思考をプラス思考にリセットする「ニュートラル思考法」

Lesson 7

誰のせいにもしない自分で人生の舵を取れる自分軸を確立するアカウンタビリティ法

Lesson 8

どんな人でも好きになる！人間関係の苦手を無くすWINWINの他者理解法
自立美人な人のコミュニケーション術

Lesson 9

世間話や雑談に強くなる！１２０％好感を与える会話力レッスン

Lesson 10

心のブロックを外しありのままの自分で相手と向き合えるアサーショントレーニング

Lesson 11

カウンセラー・コーチの実践しているプロの話の引き出し方「積極的傾聴法」

Lesson 12

同じ毎日から抜け出し行動できる体質になるための習慣を変える行動マネジメント
課題解決への自立美人力コーチング

Lesson 13

仕事の方向性に迷った時ヒントが見つかる自立美人コーチング

Lesson 14

人生の方向性に迷った時ヒントが見つかる自立美人コーチング

Lesson 15

人間関係に迷った時ヒントが見つかる自立美人コーチング

Lesson 16

キャリアップのヒントが見つかるwoman’sライフコーチング

受講生の変化の声

黒部茉耶様（福岡県 30代会社員）

社会人10年目を迎え、今後の自分のキャリアに迷っていました。変わりたいという気持ちがありながらなかなか自信が持てず、行動に移せませんでしたが、自立美人力レッスンを受けてからは、軽やかに挑戦してみる力がつき、一年前は想像できなかった環境に身を置くことができました。また小松先生のコーチングによって強みや魅力を引き出していただき、揺るがない自分を発見することができたことは何よりの財産です。
村上暁子様（京都市 40代会社員）

様々なライフステージで壁にぶつかった際は、必ず何らかの解決の糸口が見つかる…キャリアラボはそのような場所です。会社員として約十余年働いてきましたが、様々な部署を異動しながら立場も変わっていく中で、大人の女性として身につけるべきマナーなどのスキルアップのために役立つことはないかと思い、キャリアラボのホームページ見つけすぐに個別相談へ。レッスンでは、的確で目からウロコのアドバイスを頂き、対人対応に関しては苦手が払拭され、心の重荷も軽くなり仕事帰りに疲れているはずが元気になって帰っていました。
藤木真弓様（滋賀県 40代会社員）

受講して変化したことは、苦手な人に対しての決めつけが少なくなり、人間関係が良くなり仕事が格段にしやすくなったこと。相手に対して羨ましいといった気持ちから解放され、心が楽になりました。キャリア・ラボの良いところは、なんと言っても「個人レッスン」小松先生が、今の私に必要な事、足りないことをコーチングで引き出してくださるので、レッスンではいつも元気と勇気をいただきました。