働く女性、働きたい女性の自分磨きアカデミーCAREER LABO ACADEYの小松仁美です。自分らしく輝きながら人生を歩みたい、頑張る女性のキャリアアップをサポートしています。　

 

　ぶれない自分軸を持ち、
　自分らしさのままで愛される方法とは

新会社設立に伴い生まれ変わった「五つ星キャリアアップ講座」。その名の通り五分野で成り立っています。自分磨きアカデミーを立ち上げて12年。3万人以上の自分磨きをサポートした実績から生み出した五分野50レッスン。
そして本日のテーマは４つ目の星
「ファーストクラス美人塾」です。

 

 

Club houseのようなSNS。人との繋がりが心の癒しになる反面、繋がりが人の心を疲れさせることもありますね。最近特にアカデミーで多いお悩みが「自分軸がブレて相手に合わせてしまい、自分らしさを失ってしまう・・」というもの。なぜ相手に合わせてしまうのかをコーチングしていると

●相手のためを思って
●場の雰囲気を壊さないために
●心地よくその場を過ごしたいから
●自分らしさを出すとどう思われるか心配

そんな理由が出てきました。理由を聞けば聞くほど気配りのできる素敵な人だな～と感じますよね。

でも、それで自分が疲れてしまっては意味がありません。

 

 

　相手に合わせない鍵「自立美人の10のルール」

「相手に合わせる」＝「自分らしさを見失う」

これを繰り返していると違う自分が一人歩きし、本音が隠れ、内面（例えば心）と外面（例えば笑顔）とのバランスが取れず自分も相手も違和感を感じるばかりか、それが習慣になってしまうと抜け出ることがどんどん難しくなってしまいます。さらには、そんな気持ちが心に溢れたら、どんなに取り繕ってもネガティブなオーラが滲み出てしまいます。美人からはどんどん離れていくばかり。。。不本意ですよね。

では、どうしたらぶれない自分軸を持ち、自分らしさのままで素敵なオーラを放ちながら生きることができるのでしょう。私がオススメするメソッドは、このメルマガのタイトルそのまんまですが
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「自立美人の10のルール」
をひたすら実践すること
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この自立美人10のルールは、CAの世界で出会った美しく自立して働く女性が共通して実践している習慣や思考を分析してまとめたもの。今の私の原点になっているこの大切な10のルールを、ファーストクラス美人塾でお伝えしています。

　誰のせいにもしない当事者意識の自立美人ルールとは

その中の一つに
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誰のせいにもしない
当事者意識のルール
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があります。当事者意識はとっても「主体的」で「自律的」な考え方。逆に、被害者意識や部外者意識は依存的で自分も相手も振り回してしまいます。

・あの人はなぜ分かってくれないの？
・わかって欲しいのに中々伝わらない
・伝えても無駄だろう、無理だろう


そんな風に思ったら要注意。誰かのせいにしてしまっていますよね。自分の相手も辛くなる一方です。

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人の気持ちは誰かによって
「変える」ものではなく
「尊重する」ものだから
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●私はあの人を理解するために何ができるだろう
●伝えることで何かが変わる、まずは自分から伝えてみよう
　
と主語を「自分」に変えること。でも、たまに自分の調子が悪い時ほど、ついつい悪気なく被害者意識が芽生えてしまうこともあるから、瞬時にリセットできるよう自立マインドを育てたいですね。私も疲れている時や心配事があると、自立美人力が弱ってしまうからファーストクラスでエレガントに働く先輩を思い出しながら、日々この10のルールを羅針盤のように道標にしています。残りの９個のルールはファーストクラス美人塾でぜひ体験してみてください。

次回は最後の五つ目の星
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woman’sライフコーチング
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